سگریٹ نوشی کے ایک عادی شخص کو کسی نے مشورہ دیا کہ وہ یوگا کی مشق کرے اس طرح سگریٹ نوشی ترک کرنے میں آسانی ہو گی دس ماہ کی طویل اور صبر آزما مشقت کے بعد وہ شخص یوگا میں ماہر ہو گیا کسی نے اس کی بیوی سے پوچھا:”کیا یوگا کی مشقوں سے ان کو کوئی فائدہ بھی ہوا ہے؟“۔
