ایک باپ کی اپنے بیٹے کو نصیحت ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )✍🏻 سگریٹ نوشی سے بچو. ✍🏻 بیوی کے انتخاب ميں بہت دور اندیشی سے کام لو کیونکہ تمہاری خوشی یا غمی کا دارو مدار 90% اسی پر ہوتا ہے ✍🏻 بہت سستی چیزیں مت خریدو. ✍🏻 بچوں کو اپنے مزاج اور پسند کے مطابق …
ایک باپ کی اپنے بیٹے کو نصیحت Read More »
آڑوکو معمولی نہ سمجھیں ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )غذائیت سے بھرپور:آڑو میں وٹامنز (A، C، E)، معدنیات (پوٹاشیم، میگنیشیم)، اور فائبر موجود ہوتا ہے جو جسم کو توانائی اور غذائیت فراہم کرتا ہے۔ پانی کی وافر مقدار گرمیوں میں جسم کو ہائیڈریٹ رکھتی ہے۔ ہاضمے کے لیے مفید:آڑو معدے کو نرم کرتا ہے اور قبض …
آڑوکو معمولی نہ سمجھیں Read More »
“جگر مراد آبادی – تعارف اور نمونہِ کلام” ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )میرے سرہانے رکھی ہیں دو کتب۔ کلیاتِ اقبال اور کلیات جگر۔وقتاً فوقتاً حسبِ مزاج کسی ایک کو دیکھ لیتا ہوں۔ دل چاہ رہا ہے کہ ایک کے حوالے سے کچھ بات ہو جائے۔ لہٰذا آج کی بات ’کلیاتِ جگر‘ کے حوالے سے۔ ’کلیاتِ …
“جگر مراد آبادی – تعارف اور نمونہِ کلام” Read More »
دنیا میں سب سے زیادہ اموات كولیسٹرول بڑھنے کی وجہ سے ہارٹ اٹیک سے ہوتی ہیں. ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )آپ خود اپنے ہی گھر میں ایسے بہت سے لوگوں کو جانتے ہوں گے جن کا وزن اور كولیسٹرول بڑھا ہوا ھے. امریکہ کی بڑی بڑی كمپنياں دنیا میں دل کے مریضوں کو اربوں کی …
دنیا میں سب سے زیادہ اموات كولیسٹرول بڑھنے کی وجہ سے ہارٹ اٹیک سے ہوتی ہیں. Read More »
طاقت کا لازوال نسخہ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل)زیتون کے تیل کو صبح نہار منہ اس طرح استعمال کریں اور زندگی کی بہاریں لوٹیں۔زیتون کا تیل صحت کے لیے بہت فائدہ مند مانا جاتا ہے، جس کی وجہ اس میں موجود فیٹی ایسڈز، وٹامنز اور دیگر اجزاءشامل ہیں۔ مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ اسے پینا …
طاقت کا لازوال نسخہ Read More »
کہا جاتا ہے کہ ایک دن لوگوں نے ایک عورت سے محبت کے بارے میں پوچھا: ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )”جب میں نے پہلی بار یہ لفظ سنا، میں ایک چھوٹی بچی تھی۔ میرے والد نے مجھے بوسہ دیا اور کہا کہ ‘میں تم سے محبت کرتا ہوں’۔ تو میں نے کہا محبت ہے: (محبت، …
کہا جاتا ہے کہ ایک دن لوگوں نے ایک عورت سے محبت کے بارے میں پوچھا۔ Read More »
کوئی بھی ملک زمین بیچ کر ترقی نہیں کرتا ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )کراچی میں ایک ریٹائرڈ سرکاری ملازم تھے۔ ساٹھ سال کی عمر میں جب ان کی پنشن شروع ہوئی تو انہوں نے بیٹی کی شادی کے لیے پیسے جوڑنے کا سوچا۔ بیٹا دبئی میں تھا، اس نے مشورہ دیا: “ابا، ڈیفنس میں ایک …
کوئی بھی ملک زمین بیچ کر ترقی نہیں کرتا۔۔ Read More »
آنتوں کا کینسر دنیا میں سرطان کی تیسری سب سے عام قسم ہے اور دنیا بھر میں اس کے کیسز کی شرح میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے۔ درحقیقت دنیا بھر میں جوان افراد میں آنتوں کے کینسر کے کیسز کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے۔ دسمبر 2024 میں جرنل Lancet Oncology میں شائع …
جوان افراد میں تیزی سے پھیلنے والے کینسر کی 5 خاموش علامات Read More »
دنیا بھر میں پیغام رسانی کی مقبول ایپلی کیشن واٹس ایپ نے 2025 کے پہلے 6 ماہ کے دوران دنیا بھر میں فراڈ اور جعل سازی کے 68 لاکھ اکاؤنٹس حذف کردیے۔ غیر ملکی خبر ایجنسی کے مطابق منظم جرائم پیشہ گروہ یہ اکاؤنٹس چلاتے تھے اور مختلف ممالک میں لوگوں کو دھوکا دینے کے …
واٹس ایپ نے لاکھوں اکاؤنٹس ڈیلیٹ کردیے، یہ کونسے اکاؤنٹس تھے؟ Read More »
پاکستان نے 3 ون ڈے میچز کی سیریز کے پہلے میچ میں میزبان ویسٹ انڈیز کو 5 وکٹوں سے شکست دے کر سیریز میں ایک صفر کی برتری حاصل کرلی۔ ٹرینیڈاڈ میں کھیلے گئے میچ میں پاکستان نے میزبان ویسٹ انڈیز کے خلاف ٹاس جیت کر پہلے فیلڈنگ کا فیصلہ کیا۔ ویسٹ انڈیز کی ٹیم …
پہلا ون ڈے : پاکستان نے ویسٹ انڈیز کو 5 وکٹوں سے شکست دیدی Read More »