اگر آپ کوئی ایسی ملازمت کرتے ہیں جس میں دماغ کو زیادہ متحرک رکھنے کی ضرورت نہیں ہوتی تو اس سے بڑھاپے میں دماغی تنزلی کا خطرہ نمایاں حد تک بڑھ جاتا ہے۔ یہ انتباہ ناروے میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ اوسلو یونیورسٹی ہاسپٹل کی اس تحقیق میں بتایا گیا کہ عمر کی …
ہماری ملازمت دماغی صحت کے لیے کتنی اہم ہوتی ہے؟ Read More »
ہمارا دماغ جسم کے کنٹرول سینٹر کی حیثیت رکھتا ہے جو دل کی دھڑکن جاری رکھتا ہے، پھیپھڑوں کو سانس لینے اور ہمیں چلنے، پھرنے، سوچنے اور محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ مگر عمر کے ساتھ ہر فرد کے دماغ میں تبدیلیاں آتی ہیں اور ذہنی افعال بھی تبدیل ہوتے ہیں۔ عمر بڑھنے …
دماغ کے لیے نقصان دہ وہ غذا جو آج کل نوجوانوں کو بہت زیادہ پسند ہے Read More »
کسی گاؤں میں ایک غریب لکڑہارا رہتا تھا۔وہ روزانہ جنگل سے لکڑیاں کاٹ کر لاتا اور انھیں بیچ کر اپنا اور اپنے خاندان کا پیٹ پالتا تھا۔لکڑہارا بہت غریب تھا لیکن ایمان دار ،رحم دل اور اچھے اخلاق والا آدمی تھا۔وہ ہمیشہ دوسروں کے کام آتا اور بے زبان جانوروں، پرندوں وغیرہ کا بھی خیال …
کھیرے کا استعمال تو سلاد میں عام ہوتا ہے اور گرمیوں میں اس سے گرمی کا احساس بھی کم ہوتا ہے۔ اسی طرح آنکھوں پر کھیرے کا ٹکڑا رکھنے سے سیاہ حلقوں کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ مگر کیا اسے کھانے سے صحت کو بھی کوئی فائدہ ہوتا ہے؟ تو اس کا جواب …
اس موسم میں کھیرے کھانے سے صحت کو ہونے والے وہ فائدے جو آپ کو ضرور پسند آئیں گے Read More »
تربوز خریدنا اکثر مشکل محسوس ہوتا ہے کیونکہ یہ اندازہ لگانا ممکن نہیں ہوتا کہ پھل اندر سے میٹھا نکلے گا یا نہیں۔ آپ محض دیکھ کر میٹھے تربوزکا انتخاب نہیں کر سکتے اور گھر جا کر پھیکے پھل کا ذائقہ بہت تلخ محسوس ہوتا ہے۔ تو رسیلے اور مزیدار پھل کو منتخب کرنے کا …
میٹھے تربوز کو شناخت کرنے کے آسان طریقے جانیں Read More »
ای سگریٹ کو بیشتر افراد صحت کے لیے محفوظ تصور کرتے ہیں مگر یہ خیال غلط ہے خاص طور پر دل کی صحت کو اس سے سنگین نقصان پہنچتا ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ MedStar Health کی تحقیق میں بتایا گیا کہ ای سگریٹ کے استعمال سے …
ای سگریٹ کا استعمال ہارٹ فیلیئر کا خطرہ بڑھاتا ہے، تحقیق Read More »
ناریل کا پانی ہر جگہ آسانی سے مل جاتا ہے مگر کیا یہ جسم کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے؟ امریکا کے مایو کلینک کے مطابق ناریل کا پانی کچے ناریل سے حاصل کیا جاتا ہے اور اگر آپ کو علم نہ ہو تو جان لیں کہ ایک ناریل کو پکنے کے لیے 10 ماہ …
ناریل پانی پینے کے 8 فائدے جان لیں Read More »
کیا آپ اکثر سموسے یا ایسی ہی دیگر تلی ہوئی اشیا کھانا پسند کرتے ہیں؟ اگر ہاں تو یہ عادت آپ کو ایک سنگین دماغی مرض کا شکار بنا سکتی ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ شکاگو یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ بار بار استعمال کیے …
اکثر سموسے کھانے کا یہ نقصان جانتے ہیں؟ Read More »
لیٹھی طب میں صدیوں سے مختلف مقاصد کے لئے استعمال ہو رہی ہے۔اسے پیٹ کے امراض خصوصاً معدے اور آنت کے زخم (السر) کے لئے بہت مفید خیال کیا جاتا ہے۔یہ کھانسی کا بھی ایک آزمودہ روایتی علاج ہے۔عموماً خشک اور سرد ہواؤں میں گلے کی خراش اور کھانسی کی تکلیف لاحق ہو جاتی ہے،اگر …
ملیٹھی ۔ لاجواب دوا Read More »
سوال: روزے کی حالت میں آنکھ میں دوا ڈالنا کیسا ہے؟ جواب: روزے کی حالت میں ہر طرح کی دوا خواہ سیّال ہو یا جامد ہو، آنکھ میں ڈالنا دُرست ہے، اس سے نہ تو روزہ ٹوٹے گا اور نہ مکروہ ہوگا۔