اگر روزمرہ کی مصروفیات کے باعث جم جاکر مسلز بنانا مشکل محسوس ہوتا ہے تو اچھی خبر یہ ہے کہ بہت کم وقت تک ورزش کرکے بھی آپ اس مقصد میں کامیاب ہوسکتے ہیں۔ درحقیقت ایک تحقیق میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ محض 3 سیکنڈ کی ورزش ہفتے میں 3 بار کرنے سے بھی مسلز کو …
ایسے افراد جو ذیابیطس ٹائپ 2 کے شکار تو نہیں ہوتے مگر بلڈ شوگر لیول بہت زیادہ ہوتا ہے، ان میں متعدد جان لیوا امراض کا خطرہ نمایاں حد تک بڑھ جاتا ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ ہائی بلڈ شوگر کے شکار ایسے افراد کے لیے عموماً …
ہائی بلڈ شوگر کے شکار افراد میں فالج اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، تحقیق Read More »
اکثر مرد حضرات شیو کے دوران اپنی ناک کے اندر موجود بالوں کو جڑوں سے نوچ دیتے ہیں، ان کے خیال میں یہ بال چہرے پر نظر آتے ہیں جو مناسب نہیں لگتے، یہاں تک کہ اب تو کچھ خواتین بھی ویکسنگ اور پلکر کے ذریعے ناک کے بالوں کو نکلوادیتی ہیں۔ لیکن کیا آپ …
خبردار! ناک کے بال نوچنے سے آپ کی جان بھی جاسکتی ہے Read More »
عمر بڑھنے کے ساتھ بال سفید ہونا غیرمعمولی نہیں ہوتا۔ جوانی میں بال جس رنگ کے بھی ہوں مگر عمر بڑھنےکے ساتھ وہ سفید ہونے لگتے ہیں، کیونکہ وقت کے ساتھ بالوں کی جڑوں میں رنگت کو برقرار رکھنے والے خلیات کے افعال متاثر ہوتے ہیں۔ بالوں میں سفیدی عمر بڑھنے کی نشانی سمجھی جاسکتی …
لوگوں کے بال سفید کیوں ہوتے ہیں؟ سائنس کا جواب جان لیں Read More »
روزانہ کچھ مقدار میں گریاں کھانے سے ڈپریشن جیسے مرض سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ بات اسپین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ Castilla-La Mancha یونیورسٹی کی اس تحقیق میں برطانیہ سے تعلق رکھنے والے 37 سے 73 سال کی عمر کے 13 ہزار افراد کے طبی ڈیٹا کی جانچ پڑتال …
روزانہ کچھ مقدار میں گریاں کھانا ڈپریشن جیسے مرض سے بچانے کیلئے مفید Read More »
جسمانی وزن میں اضافہ کسی فرد کو پسند نہیں آتا اور اس سے نجات کے لیے ہر ممکن کوشش کی جاتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ سائنسدان اب ایک ایسی ‘جادوئی’ دوا تیار کرنے کے قریب پہنچ گئے ہیں جو ہر قسم کی غذا کھانے پر بھی لوگوں کو پتلا رکھنے میں مدد فراہم …
ایسی ‘جادوئی’ دوا جو کچھ بھی کھانے کے باوجود موٹا نہیں ہونے دیتی Read More »
