پاؤں کے انگوٹھے کے ناخن کا گوشت کے اندر بڑھنا یا اس میں دھنس جانا ایک عام مسئلہ ہے جو کافی تکلیف دہ ہوتا ہے۔ عموماً ایسا پاؤں کے انگوٹھے میں ہوتا ہے مگر کسی بھی انگلی میں ایسا ہو سکتا ہے اور عموماً اس مسئلے کا سامنا بار بار ہوتا ہے۔ اگر متاثرہ حصہ …
ناخن گوشت میں دھنس جانے کے مسئلے سے نجات کیلئے مددگار طریقے Read More »
سیب، امردو سمیت دیگر پھلوں کے ساتھ اکثر لوگ کالا نمک، لیموں اور کالی مرچوں کا بھی استعمال کرتے ہیں جن کا خیال ہے کہ ایسا کرنے سے پھل کھانے کا مزہ دوبالا ہوجاتا ہے۔ لیکن کیا آپ نے کبھی کیلے کو کالی مرچوں کے ساتھ کھایا ہے وہ بھی نہار منہ؟ اگر آپ کا …
کیا آپ نے کبھی کیلا کالی مرچوں کے ساتھ کھایا ہے؟ فوائد جانیے Read More »
روزمرہ کی مصروفیات میں بیشتر افراد ناشتہ نہیں کرتے مگر تحقیقی رپورٹس سے ثابت ہوا ہے کہ صبح کی پہلی غذا سے دوری توقعات سے زیادہ نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔ دنیا کے کچھ خطے ایسے ہیں جہاں لوگوں کی اوسط عمر دیگر کے مقابلے میں کافی زیادہ ہوتی ہے۔ ان خطوں کے لیے …
ناشتہ نہ کرنے کی عادت کے 3 حیرت انگیز اثرات Read More »
دیکھنے میں کسی مالٹے کی طرح نظر آنے والا وہ پھل جو پاکستان میں بہت زیادہ کھایا جاتا ہے۔ کینو وہ پھل ہے جس کی سب سے زیادہ پیداوار پاکستان میں ہوتی ہے۔ موسم سرما کی اس سوغات میں متعدد ایسے غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں جو صحت کے لیے مفید ہوتے ہیں۔ تو وہ …
اس موسم کی سوغات کینو روزانہ کھانے کے بہترین فوائد جان لیں Read More »
اگر آپ امراض قلب بشمول ہارٹ اٹیک اور فالج جیسے امراض سے خود کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو کیلے، دالیں یا پالک جیسی غذاؤں کا استعمال عادت بنالیں۔ یہ بات جرنل نیوٹریشنز میں شائع ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ جسم میں میگنیشم نامی منرل کی کمی سے …
وہ مزیدار پھل جو فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے Read More »
لاہور سمیت پنجاب بھر کے بیشتر سرکاری اسپتال مفت ادویات اور مفت ٹیسٹوں کی سہولت سے محروم ہوگئے، کئی مریض آپریشن اور علاج کے انتظار میں اسپتالوں میں بے یارو مددگار ہیں۔ لاہور کے میو اسپتال، سروسز، جناح، جنرل اور دیگر اسپتالوں میں مفت علاج معالجے کی سہولت لینے کیلئے آنے والے غریب مریض رل …
لاہور سمیت پنجاب کے بیشتر سرکاری اسپتال مفت ادویات اور ٹیسٹوں کی سہولت سے محروم Read More »
