انڈا… ایک عام سی چیز مگر شوگر کے مریض کے لیے کسی “سپر فوڈ” سے کم نہیں۔ جب دنیا مہنگی دوائیوں کے پیچھے بھاگ رہی ہے سچ یہ ہے کہ قدرت نے آپ کے ناشتے میں ہی شفا رکھ دی ہے۔ انڈا نہ صرف پروٹین سے بھرپور ہے بلکہ یہ آپ کے بلڈ شوگر کو …
انڈا… ایک عام سی چیز مگر شوگر کے مریض کے لیے کسی “سپر فوڈ” سے کم نہیں۔ Read More »
📖 *دس تاریخی خواب اور ان کی حیران کن تعبیریں* ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )پہلا واقعہ:اسماعیل بن ابی حکیم بیان کرتے ہیں کہ ایک شخص نے کہا: میں نے خواب میں عبد الملک بن مروان کو مسجدِ نبوی ﷺ کے قبلے میں چار مرتبہ پیشاب کرتے دیکھا۔ جب یہ خواب سعید بن مسیب رحمہ اللہ …
📖 *دس تاریخی خواب اور ان کی حیران کن تعبیریں* Read More »
اکثر جب ہم کامیاب اور ناکام لوگوں کو دیکھتے ہیں تو پہلی نظر میں یہی لگتا ہے کہ کامیابی صرف اُن لوگوں کا مقدر ہے جن کے پاس پیسہ، سہولیات، مضبوط فیملی بیک گراؤنڈ اور بہترین ماحول ہوتا ہے۔ اور جو لوگ ان چیزوں سے محروم ہوتے ہیں، وہ گویا پہلے ہی پیچھے رہ جاتے …
اکثر جب ہم کامیاب اور ناکام لوگوں کو دیکھتے ہیں Read More »
ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )کیا آپ رات کو گھنٹوں جاگتے رہتے ہیں؟ ذہن میں خیالات کا طوفان آتا ہے؟ جانیں anxiety اور overthinking کی اصل نفسیاتی وجوہات اور ان کا حل۔ رات کے دو بج رہے ہیں۔ پورا گھر سو رہا ہے۔ لیکن آپ چھت کو گھور رہے ہیں۔ ذہن میں خیالات کا ایک نہ …
رات کو ذہن زیادہ کیوں چلتا ہے Read More »
جو آپ دوسروں کو دیتے ہیں، وہی آپ کو واپس ملتا ہے ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )ایک بادشاہ نے اپنے محل میں ایک عجیب و غریب کمرہ بنایا۔ اس کمرے کی خاص بات یہ تھی کہ اس کی چاروں دیواریں، ستون اور چھت ہزاروں چھوٹے بڑے آئینوں سے سجے ہوئے تھے۔ جہاں بھی نظر پڑتی، …
جو آپ دوسروں کو دیتے ہیں، وہی آپ کو واپس ملتا ہے Read More »
وہ سلطان جو انصاف کے خوف سے سو نہ سکا… ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )جب ایک مظلوم کی آہ، سلطان کی نیند چھین لے! ایک رات سلطان محمود غزنوی کو بہت کوشش کے باوجود نیند نہ آئی۔ بےچینی بڑھتی گئی تو اپنے غلاموں سے فرمایا: “میرا دل گواہی دے رہا ہے کہ آج میری سلطنت …
وہ سلطان جو انصاف کے خوف سے سو نہ سکا… Read More »
احد کا دن ہے۔۔۔۔۔۔۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )حضورِ اقدس صلی اللہ تعالٰی علیہ وسلم کے دست مبارک میں ایک تلوار تھی جس پر یہ شعر کندہ تھا کہ ؎ فِی الْجُبْنِ عَارٌ وَفِی الْاِقْبَال مَکْرُمَۃٌ وَالْمَرْءُ بِالْجُبْنِ لاَ یَنْجُوْ مِنَ الْقَدْرٖ بزدلی میں شرم ہے اور آگے بڑھ کر لڑنے میں عزت ہے اور …
احد کا دن ہے۔۔۔۔۔۔۔ Read More »
🌙 حضرت عمرؓ کی راتوں کی گواہی دینے والا ایک سبق آموز واقعہ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )حضرت اسلمؒ فرماتے ہیں کہ ایک رات میں (حضرت عمر بن خطاب رضی اللہ عنہ) کے ساتھ حرّہ واقم کی طرف نکلا۔ جب ہم مقامِ صرار کے قریب پہنچے تو دور ایک آگ جلتی نظر آئی۔ آپؓ نے …
🌙 حضرت عمرؓ کی راتوں کی گواہی دینے والا ایک سبق آموز واقعہ Read More »
31 مارچ….. آج سہیل رعنا کا 88 واں یوم پیدائش ہے۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )سہیل رعنا فلموں کے لیے ایک پاکستانی میوزک کمپوزر ہیں۔ انہیں پاکستان فلم انڈسٹری میں اداکار وحید مراد نے متعارف کرایا اور اس وقت مقبولیت حاصل کی جب گلوکار احمد رشدی نے ارمان اور دوراہا جیسی فلموں میں ان کے …
۔31 مارچ….. آج سہیل رعنا کا 88 واں یوم پیدائش ہے۔ Read More »
لہروں کے دوش پر قسط نمبر1 ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ لہروں کے دوش پر) انسان جانوروں درختوں ، جمادات، ستاروں اور دوسری مخلوقات سے رابطہ کر سکتا ہے۔سرور کائنات حضرت محمد رسول اللہ ﷺکا نام ایک اونٹ کے قریب سے گزرے تو اونٹ کی آنکھوں میں آنسو دیکھ کر اس کے مالک سے ارشاد …
لہروں کے دوش پر۔۔قسط نمبر1 Read More »