آپ کی صحت
دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنے کیلئے یہ آسان عادت آج ہی اپنالیں
کیا آپ کو روزانہ ورزش کرنا پسند نہیں؟ اگر ہاں تو ہفتہ وار چھٹی پر جسمانی طور پر سرگرم رہنے سے بھی دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ جرنل نیچر میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ ہفتہ وار چھٹی کے موقع پر ورزش کرنے سے …
دماغ کو ہر عمر میں جوان رکھنے کیلئے یہ آسان عادت آج ہی اپنالیں Read More »