ملٹی وٹامنز (Multivitamins) کیا ہیں اور اسکے فائدے ؟ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل۔۔۔ ملٹی وٹامنز کیا ہیں اور اسکے فائدے ؟۔۔۔ تحریر۔۔۔ڈاکٹر اخترملک)پہلی بات ملٹی وٹامنز غذائی سپلیمنٹ ہوتے ہیں ،اور یہ نام سے ظاہر ہے کہ ملٹی وٹامنز میں لگ بھگ سارے وٹامنز ہوتے ہیں،اور اس میں وٹامنز کے ساتھ ساتھ کچھ منرلز بھی …
ملٹی وٹامنز کیا ہیں اور اسکے فائدے ؟۔۔۔ تحریر۔۔۔ڈاکٹر اخترملک Read More »
حضرت ابو انیس محمد برکت علی لدھیانوی ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ) (27 اپریل 1911 – 26 جنوری 1997) ایک مسلمان صوفی تھے جن کا تعلق قادری روحانی سلسلے سے تھا۔ وہ غیر سیاسی، غیر منافع بخش، مذہبی تنظیم دارالاحسان کے بانی تھے۔ ابو انیس کے پیروکار پوری دنیا میں اور خاص طور پر پاکستان …
حضرت ابو انیس محمد برکت علی لدھیانوی Read More »
کیا آپ کے ہاتھ پاؤں بار بار سن ہو رہے ہیں تو اس کیفیت کو معمولی نہ سمجھیں یہ ان خطرناک بیماریوں میں ایک علامت ہے ۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل)ایک پوزیشن پر کافی دیر تک ہاتھ یا پاؤں رکھنے کے سبب وہ سن ہو جاتے ہیں اور ان کو حرکت دینے پر نہ صرف …
کاربونیٹڈ ڈرنکس ” معدہ اور جگر کا دشمن۔۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )گوشت جو کہ اعلیٰ کوالٹی پروٹین سے بھرپور ہے ۔ مناسب اور متوازن مقدار میں کھانے سے جو فوائد حاصل ہوتے ہیں شاید ہی کسی اور ذریعہ سے حاصل ہوتے ہوں ۔ سالنوں کا بادشاہ ہے ۔ لیکن ہم گوشت کھانے کے بعد …
کاربونیٹڈ ڈرنکس ” معدہ اور جگر کا دشمن۔۔ Read More »
ثواب یا گناہ فارسی ادب سے انتخاب ترجمہ ۔۔۔ڈاکٹر غلام مصطفی بغلانی (قسط نمبر2) ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ ثواب یا گناہ۔۔۔ترجمہ ۔۔۔ڈاکٹر غلام مصطفی بغلانی) لوگ جو باتیں کرتے ہیں۔ ان میں کوئی حقیقت بھی ہے؟ کہنے لگا جو کچھ لوگ کہتے ہیں درست ہے۔“ میں نے کہا ” کہتے ہیں کہ چھت کے …
ثواب یا گناہ۔۔۔ترجمہ ۔۔۔ڈاکٹر غلام مصطفی بغلانی۔۔(قسط نمبر2) Read More »
ایران پر اسرائیلی حملہ تحریر۔۔۔حمیراعلیم ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ ایران پر اسرائیلی حملہ۔۔۔تحریر۔۔۔ حمیراعلیم )مشرقِ وسطیٰ ایک بار پھر شدید کشیدگی کا شکار ہے۔ ایران اور اسرائیل کے درمیان حالیہ تناؤ نے نہ صرف علاقائی بلکہ عالمی سطح پر خطرے کی گھنٹی بجا دی ہے۔ ماہرین کے مطابق اسرائیل کی جانب سے ایران پر …
ایران پر اسرائیلی حملہ۔۔۔تحریر۔۔۔ حمیراعلیم Read More »
روشنی کی باتیں محمد جاوید عظیمی۔۔۔ نگران مراقبہ ہال ہالینڈ ہزاروں خواہشیں ضروریات کی تکمیل میں سکون ہے جبکہ خواہشات کی تکمیل کے بعد بھی انسان بے سکون رہتا ہے۔
ثواب یا گناہ فارسی ادب سے انتخاب ترجمہ ۔۔۔ڈاکٹر غلام مصطفی بغلانی (قسط نمبر1) ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ ثواب یا گناہ۔۔۔ ثواب یا گناہ)حبیبہ سلطان کئی سالوں سے ہمارے گھر میں کپڑے دھوتی تھی۔ اس کا ایک بیٹا انتہائی دلچسپ تھا۔ بہت شرارتی اور شوخ، سہراب نام تھا۔ عوری کے نام سے پکارتے تھے۔ …
ثواب یا گناہ۔۔۔ترجمہ ۔۔۔ڈاکٹر غلام مصطفی بغلانی۔۔۔(قسط نمبر1) Read More »
ساٹھ کی دہائی کاایک بہت بڑا نام ، گلوکارہ نسیم بیگم ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )ذرا ساٹھ کی دہائی کو یاد کریں ، پاکستان کی فلمی تاریخ کا سب سے سنہرا دور تھا جب ہر شعبہ میں اعلیٰ پائے کے فنکار موجود تھے۔ خصوصاَ فلمی موسیقی میں بڑا زبردست کام ہواتھا اور بڑے بڑے سپر …
ساٹھ کی دہائی کاایک بہت بڑا نام ، گلوکارہ نسیم بیگم Read More »
13 جون….. نغمہ کا 77 واں یوم پیدائش ہے۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل)نغمہ 1960 میں فلم رانی خان میں سلور اسکرین پر ایکسٹرا اداکارہ کے طور پر نظر آئیں۔ 1962 میں چوہدری ان کی بطور ہیروئن پہلی فلم تھی۔ انہیں 1963 میں سپر ہٹ پنجابی فلم ہتھ جوڑی سے کامیابی ملی۔ وہ پنجابی فلموں میں …
۔13 جون….. نغمہ کا 77 واں یوم پیدائش ہے۔ Read More »