روزمرہ صحت مند معمول
روزمرہ صحت مند معمول لہسن کا استعمال ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )روزانہ ایک دیسی لہسن چبا کر پانی کے ساتھ کھائیں۔ یہ معدہ، دل اور خون کی گردش کے لیے مفید ہے۔ ناشتہ لازمی کریں صبح کے ناشتہ میں ایک ابلا ہوا انڈہ ضرور شامل کریں۔ ساتھ میں ایک سیب کھانا بھی بہترین ہے۔ روٹی …
روزمرہ صحت مند معمول Read More »
![]()








