اچانک بھوک کیوں غائب ہو جاتی ہے؟”
ایسا لگتا ہے جیسے جسم نے سگنل دینا ہی بند کر دیا ہو…
اور یہی وہ خاموش علامت ہے جسے لوگ ہلکا لے لیتے ہیں، مگر اندر بہت کچھ بدل رہا ہوتا ہے۔

کچھ لوگ کہتے ہیں:
“پیٹ ٹھیک ہے… بس بھوک نہیں لگتی۔”
لیکن اصل حقیقت — یہ جسم کا SOS میسج ہوتا ہے۔

کیا وجہ بنتی ہے؟

🔍 بھوک نہ لگنے کی سب سے عام چھپی ہوئی وجہ:

آنتوں میں ہلکی سوجن + معدے کا रस کم بننا۔
جب کھانا صحیح ہضم نہ ہو…
تو جسم اگلی بار کھانا قبول ہی نہیں کرتا۔
نتیجہ:
• بھوک کم
• کمزوری
• متلی
• پیٹ پھولا ہوا
• سینے کی جلن

لیکن خوشی کی بات — اس کو گھر میں ہی ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔

🌿 قدرتی حل — 3 دن کا آسان نسخہ

کھانے سے 20 منٹ پہلے ایک کپ نیم گرم پانی میں:
½ چمچ زیرہ + ایک چٹکی سونف ڈال کر 5 منٹ پکائیں۔

یہ کیا کرتا ہے؟
✓ معدے کا رس بڑھاتا ہے
✓ بھوک قدرتی طور پر واپس لاتا ہے
✓ آنتوں کی سوجن کم کرتا ہے
✓ کھانا صحیح ہضم ہوتا ہے
✓ گیس و بادی ختم ہوتی ہے

📌 کس کے لیے بہترین ہے؟

• جنہیں بھوک کم لگتی ہے
• کھانے کے بعد پیٹ بھاری ہوتا ہے
• ہلکی متلی رہتی ہے
• جسم کمزور محسوس ہوتا ہے

⚠️ کنہیں نہیں لینا چاہیے؟

السر یا معدے کی شدید جلن والے لوگ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

یاد رکھیں…
بھوک کا کم ہو جانا بیماری نہیں—
بیماری کا اشارہ ہوتا ہے۔
اسے نظرانداز نہ کریں۔