کھجور کا شربت — گرمی، پیاس اور اندرونی کمزوریوں کا قدرتی علاج

ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )کھجور (Dates) کو صدیوں سے ایک مکمل غذا تسلیم کیا جاتا ہے، اور جب اسے شربت کی شکل میں استعمال کیا جائے تو یہ جسم کو نہ صرف توانائی دیتا ہے بلکہ کئی موسمی اور دائمی تکالیف کا بھی قدرتی علاج بن جاتا ہے۔

🌞 یہ شربت کن کے لیے مفید ہے؟

یہ شربت خاص طور پر درج ذیل مسائل میں مفید ہے:

جگر اور مثانے کی گرمی

دل اور دماغ کی حدت

مرد و خواتین کی پوشیدہ جسمانی کمزوریاں

ہاتھ پاؤں میں جلن

معدے کی تیزابیت

اعصاب کی کمزوری

موسم گرما کی شدت اور پیاس کی زیادتی

🥤 شربت بنانے کا آسان اور مؤثر طریقہ:

اجزاء:

3 عدد پکی ہوئی، نرم کھجوریں

1 گلاس پانی (تقریباً 250 ملی لیٹر)

طریقہ تیاری:

رات کو 3 کھجوریں لے کر انہیں ایک گلاس پانی میں بھگو دیں۔

صبح ان کھجوروں کو ہاتھ سے اچھی طرح مسل لیں یہاں تک کہ ان کے ریشے اور گودا پانی میں حل ہو جائے۔

گٹھلیاں نکال دیں۔

شربت تیار ہے — تازہ، غذائیت بخش اور طاقتور۔

☀️ طریقہ استعمال:

نہار منہ پی لیں — چسکی چسکی کر کے آہستہ آہستہ پینے سے جذب بہتر ہوتا ہے۔

اگر چاہیں تو دن میں دو بار (صبح و شام) بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

جسم کو فوری توانائی، ٹھنڈک اور سکون کا احساس ہوگا۔

❗ اہم احتیاط:

⚠️ یہ شربت ہر بار تازہ تیار کریں۔

12 گھنٹے سے زائد پرانا شربت استعمال نہ کریں کیونکہ اس میں خمیر (Fermentation) پیدا ہونے لگتا ہے جو پیٹ کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

✅ فوائد کا خلاصہ:

جسم میں ٹھنڈک اور تازگی لاتا ہے

قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے

اعصاب کو تقویت دیتا ہے

پوشیدہ کمزوریوں کا قدرتی علاج

معدے کی جلن اور تیزابیت کو کم کرتا ہے

جسمانی تھکن، چکر اور نقاہت میں مفید