متفرق نگارشات

رشتے بنانا بہت مشکل ٹوٹنا بہت آسان۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )رشتے بنانا اور انہیں برقرار رکھنا بہت محنت اور سمجھداری کا تقاضا کرتا ہے، جبکہ انہیں توڑنا بعض اوقات ایک لمحے کی بات ہو سکتی ہے۔ رشتوں کو مضبوط بنانے کے لیے وقت، محبت، قربانی، اور اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ایک نازک […]

شدید جھگڑے کے بعد آج وہ بہت ناراض ہو کر سوئی تھی ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )شدید جھگڑے کے بعد آج وہ بہت ناراض ہو کر سوئی تھی، بہت غصہ تھی، صبح اٹھ کر ناشتہ بھی نہیں دیا منہ پھیر کر سوتی رہی۔۔۔۔۔ رات ہوئی تو کہہ دیا کہ بلڈ پریشر ہائی تھا کھانا نہیں

منہ میں چھالے نکلنے کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )منہ میں چھالے نکلنے سے بچنے کے لیے چند احتیاطی تدابیر اختیار کی جا سکتی ہیں: *خوراک کا خیال رکھیں*: تیز، مصالحے دار، یا کھٹے کھانے سے پرہیز کریں جو منہ کے نرم حصے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ *متوازن غذا*:

کیا آپ جانتے ہیں فرشتوں کا بھی کعبہ موجود ھے مگر کس جگہ ؟ ہالینڈ(ڈیلی روشنی  نیوز انٹرنیشنل )کیا آپ جانتے ہیں فرشتوں کا بھی کعبہ موجود ھے مگر کس جگہ ، یہاں کتنے فرشتے روزانہ نماز پڑھتے ہیں؟ زمیں پر خانہ خدا انسانوں کے لئے قبلہ کا درجہ رکھتا ھے تو ساتویں آسماں پر

‏اگر اپ 35 سال سے اوپر کے ہو چلے ہو تو  یہ چند نصیحتیں یاد رکھنا۔ ‏ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )1 سب سے پہلی بات ‏حتی المقدور کوشش کرنا کہ تیری یہ دو چیزیں تیرے  قابو میں رہیں ‏1 پہلی: آپکا فشار خون (بلڈ پریشر)۔ ‏2 دوسری: اپکے خون میں شکر کا تناسب ‏2 دوسری

آپ روشنی کریں لوگ خود اپنا راستہ ڈھونڈ لیں گے”۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )سائیکالوجی میں  ایک  اصطلاح استعمال کی جاتی ہے، سیلف امیج (self image). انسان خود کو کیسے دیکھتا ہے, کیا سمجھتا ہے  اس کو سیلف امیج کہتے ہیں۔ اس کے علاوہ ایک اور اصطلاح استعمال ہوتی ہے، آئیڈیل سیلف (ideal self)۔ انسان

آج اردو کے مہان ادیب، پنجابی شاعر اور فلمی نغمہ نگار احمد راہی کا یوم وفات ہے۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ) آج اردو کے مہان ادیب اور “پنجابی دے منّے پرمنّے” شاعر و فلمی نغمہ نگار احمد راہی کا یوم وفات ہے، 12 نومبر 1923 کو امرتسر کے ایک کشمیری خاندان میں ہیدا ہونے

بابا بھلے شاہ ؒ قسط نمبر2 بشکریہ ماہنامہ روحانی ڈائجسٹ اگست2019 ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹر نیشنل۔۔۔۔بابا بھلے شاہؒ)ایک بندے کا دل نہ ڈھائن ، کیونکہ رب دل وچ رہندا انسان کا اصل باطن ہے: صوفیاء کی تعلیمات بتاتی ہیں کہ ظاہری و باطنی تمام علم انسان کے اپنے باطن میں موجود ہے۔ صوفیاء انسان کو

اینڈوسکوپی کیا ہے؟        Endoscopy / Colonoscopy تحریر۔۔ڈاکٹر اختر ملک ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔تحریر۔۔ڈاکٹر اختر ملک )آج ہم اینڈسکوپی کو سمجھیں گئے ، کہ یہ پیٹ اور معدے کی کس کس بیماریوں اور صورتوں میں کی جاتی ہے ،اور اس کی سب سے اہم خصوصیات یہ ہے، کہ اینڈسکوپی معدے اور آنتوں کی درجنوں بیماریوں