متفرق نگارشات

شوگر اور صحت مندزندگی (قسط نمبر2) ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ شوگر اور صحت مندزندگی)30 سیکنڈ میں شوگر ٹیسٹ:معروف ماہر امراض زیا بیطیس ڈاکٹر عبد الباسط بقائی یونیورسٹی اسپتال میں شعبہ ذیا بیطیس سے طویل عرصے سے وابستہ ہیں۔ انٹر نیشنل ڈائیٹک فیڈریشن کی مقامی کونسل کے رکن ہونے کے ساتھ ذیا بیطس سے متاثرہ […]

شوگر اور صحت مندزندگی (قسط نمبر1) ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ شوگر اور صحت مندزندگی)ہمارے ملک میں بڑھتے ہوئے بہت ے مسائل میں سے ایک اہم مسئلہ شوگر کا کسی وبا کی مانند پھیلنا بھی ہے۔ ایک اندازے کے مطابق پاکستان میں اس وقت بڑی عمر کے افراد میں شوگر کے مریضوں کی تعداد بیس

لڑکیوں کی اعلیٰ تعلیم رشتوں میں رکاوٹ بن رہی ہے؟ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز  انٹرنیشنل )تعلیم حاصل کرنا ہر مرد و عورت کا حق ہے، تعلیم انسان کی شخصیت کو نکھارتی ہے اور زندگی کے سفر میں اس کے لیے آسانیوں کا سبب بنتی ہے۔ ایک ناخواندہ یا ایک کم پڑھی لکھی لڑکی کی نسبت ایک

فلسطین  کی اہمیت انبیاء علیم السلام کا مسکن اور سرزمین رہی ہے۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔فلسطین کی اہمیت)آپ کے بچے بھلے آپ سے پوچھیں یا نہ پوچھیں، آپ انہیں یہ ضرور بتایا کیجیئے کہ۔ہم فلسطین سے اس لیئے محبت کرتے ہیں کہ 01: یہ فلسطین انبیاء علیھم السلام کا مسکن اور سر زمین رہی

پاکستان کا ایٹم  بم ڈاکٹر عبد القدیر خان کی لازوال قربانیوں کا ثمر ہے۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ پاکستان کا ایٹم  بم اور ڈاکٹر عبدالقدیر خان)عبد القدیر خان اور ایٹمی پروگرام ۔۔۔لیکن پہلے ایک نشئي کا قصہ ۔ایک نشئی شام کو جب بھی گھر آتا ،بیوی سے پوچھتا کیا پکایا وہ ہمیشہ کہتی دال

اسراف سے اعراض تحریر۔۔۔حمیراعلیم 2005 ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔اسراف سے اعراض ۔۔۔تحریر۔۔۔حمیراعلیم)میں الھدی میں کلاس لے رہی تھی جب اسراف کے متعلق آیات پڑھیں تو ڈاکٹر فرحت ہاشمی نے ایک لیدر کا شولڈر بیگ ٹائپ شادی کارڈ دکھایا جس میں ہر ایونٹ کے لیے الگ فولڈر تھا۔اس کے بعد بھی کئی ایسے کارڈز اور

سونے کے انداز اور صحت پر اثرات (قسط نمبر2) ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ سونے کے انداز اور صحت پر اثرات)وقت ایسی پوزیشن میں ہر گز نہیں سونا چاہیے جس میں بال چہرے پر آتے رہیں۔ اکثر لوگ یہ غلطی کرتے ہیں کہ سر میں تیل یا لوشن لگا کر سو جاتے ہیں جس کی

سونے کے انداز اور صحت پر اثرات (قسط نمبر1) ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ سونے کے انداز اور صحت پر اثرات)یوں تو انسان کو اسی سمت سونا چاہیے جہاں وہ آرام و سکون محسوس کرے، مگر طبی ماہرین کے مطابق جس طرح ایک مکمل نیند صحت کی ضامن سمجھی جاتی ہے ویسے ہی سونے کے

قنوت نازلہ تحریر۔۔۔حمیراعلیم ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔قنوت نازلہ۔۔۔تحریر۔۔۔حمیرا علیم)فلسطین کے حالات دیکھ کر ہر مسلمان دکھی ہے۔مخیر حضرات اور  بیرون ملک مقیم مسلمان ان کی مالی مدد بھی کر رہے ہیں اور انہیں اشیائے ضرورت بھی پہنچا رہے ہیں لیکن جو صاحب حیثیت نہیں یا جو پاکستان سے تعلق رکھتے ہیں وہ بے چین

ریفلیکسولوجی ۔۔۔ قدیم چین کا ایک آزمودہ طریقہ ہائے علاج ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ ریفلیکسولوجی ۔۔۔قدیم چین کا ایک آزمودہ طریقہ ہائے علاج۔۔۔بشکریہ ماہنامہ روحانی دائجسٹ جولائی 2019) بہت عجیب سا لگتا ہے  جب کوئی فرد سر کے درد، خیر یہ تو بہت معمولی چیز ہے۔ اگر کوئی پیٹ کے درد، پیر میں موچ