آج کی چیز ایک پھل ہے — مگر یہ صرف پھل نہیں…

یہ معدے، جگر اور خون تینوں کا ہلکا سا معالج ہے۔

ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )یہ ہے پپیتا (Papaya) — اور یقین کریں، اس کا فائدہ عام پھلوں جیسا نہیں ہوتا۔پپیتا جسم کے اندر کیا کرتا ہے؟

پپیتے میں ایک قدرتی انزائم ہوتا ہے — Papain

جو کھانے کو نرم اور آسانی سے ہضم کرتا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ پپیتا:پیٹ کی سوزش کم کرتا ہے

خوراک کو جلدی ہضم کرتا ہے

قبض ختم کرتا ہے

اور زہریلے مادے (toxins) باہر نکالتا ہے

جب معدہ صاف ہوتا ہے —

تو چہرہ چمکتا ہے ✨

اور جسم ہلکا محسوس ہوتا ہے۔

کن لوگوں کو سب سے زیادہ فائدہ؟

جنہیں ہر کھانے کے بعد بوجھل پن ہو

مسلسل قبض رہتی ہو

اینٹی بائیوٹکس زیادہ لی ہوں

چہرہ پھیکا اور دانے دار ہو

جگر میں گر heaviness محسوس ہوتی ہو

پپیتا جگر کو صاف کر کے خون کو شفاف کرتا ہے۔

مزاج (تاثیر)

معتدل + ہلکا نرم

روز تھوڑی مقدار میں بہت آسانی سے برداشت ہو جاتا ہے۔

استعمال کا طریقہ

روز 1 کپ پپیتا

شام 5 سے 7 کے درمیان

یعنی نہ خالی معدہ اور نہ کھانے کے فوراً بعد

اسی وقت آپ کا جگر صاف کرنے کے mode میں ہوتا ہے۔

چھوٹا سا نسخہ (چہرے کے لیے)

پپیتے کا گودا

+

کالے زیرے کا تھوڑا سا پاؤڈر

ملا کر چہرے پر 10 منٹ لگائیں

چہرہ صاف، نرم اور روشن ہونے لگے گا ✨

کسے احتیاط؟

جن کے جسم میں گرمی بہت زیادہ ہو — وہ ہفتے میں 4 بار استعمال کریں

حاملہ خواتین ڈاکٹر کے مشورے کے ساتھ استعمال کریں

#پپیتے_کے_فوائد

#قدرتی_انزائم_پپین

#صاف_معدہ_روشن_چہرہ

#جگر_کی_صفائی_قدرت_سے

#PapayaBenefits

#NaturalDetox

#HealthyLiver

#GlowingSkinNaturally