راولپنڈی: اڈیالہ جیل میں ڈاکٹرز کی ٹیم نے عمران خان کا طبی معائنہ کیا۔ جیل ذرائع کے مطابق پمز اسپتال کے ڈاکٹرز کی ٹیم عمران خان کا طبی معائنہ کرنے کے لیے اڈیالہ جیل پہنچی۔ جیل ذرائع کا بتانا ہےکہ ڈاکٹرزکی ٹیم نے بانی پی ٹی آئی کا مکمل طبی معائنہ کیا جس کے بعد …
اڈیالہ جیل میں عمران خان کا طبی معائنہ Read More »
شعیب خان رحلت کر گئے ، مرحوم کی نماز جنازہ ۔9 دسمبر شام ساڑھے چھ بجے منہاج القرآن دی ہیگ میں ادا کی جائے گی۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔ جاوید عظیمی )شعیب خان ایک عرصہ سے سفارتخانہ پاکستان دی ہیگ میں اپنی خدمات سرانجام دیتے رہے۔ بروز ہفتہ چھ دسمبر کو رحلت فرما گئے، …
شعیب خان رحلت کر گئے۔ Read More »
روشنی کی باتیں محمد جاوید عظیمی۔۔۔ نگران مراقبہ ہال ہالینڈ ۔۔۔ذکر الہی اور درود شریف۔۔۔ اللہ تعالیٰ کا ذکر اور درود شریف کا ورد کرتے رہو، اندھیرا روشنی میں تبدیل ہو جائے گا۔
مائنڈ فلنیس غصہ پر کنٹرول ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔۔ مائنڈ فلنیس۔۔۔ غصہ پر کنٹرول۔۔۔تحریر۔۔۔شاہینہ جمیل)ہمارے ایک دوست نے ہم سے کہا کہ وہ کنفیوز ہیں کہ مائنڈ فلمیں اور مراقبے میں کیا فرق ہے۔ ان کا خیال تھا کہ مائنڈ فلمیں مراقبہ ہی کا دوسرا نام ہے۔ ہم نے سوچا کہ اس کا جواب …
مائنڈ فلنیس۔۔۔ غصہ پر کنٹرول۔۔۔تحریر۔۔۔شاہینہ جمیل۔۔۔قسط نمبر1 Read More »
دماغ کو مضبوط بنانے میں مددگار غذائیں ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )دماغ کی قوت اور یادداشت کا دارومدار صرف ذہنی مشقوں یا پہیلیاں حل کرنے پر نہیں بلکہ اس کا آغاز روزمرہ خوراک سے ہوتا ہے۔ کیونکہ غذائی اجزا سے بھرپور کچھ غذائیں ایسے بنیادی مرکبات رکھتی ہیں جو دماغی خلیات کو تحفظ دیتی ہیں …
دماغ کو مضبوط بنانے میں مددگار غذائیں Read More »
100 بہترین ٹوٹکے ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )ٹوٹکا ایسا آسان حربہ جس سے کسی مشکل، بیماری، تکلیف یا مسئلہ کا حل کیا جائے۔ گھروں میں استعمال ہونے والے ٹوٹکے گھریلو ٹوٹکے کہلاتے ہیں۔ صدقہ جاریہ کی نیت سے شئیر کی ہے ۔ 1۔ گھیکوار کا گودا صبح شام منہ پر لگانے سے چہرے کے داغ …
تیز مصالحہ کھانے کے بعد سر بھاری، دماغ دھندلا سا؟ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل)مسئلہ یہ ہے کہ…بہت زیادہ مصالحہ دماغ کے اعصابی نظام کو اچانک اوورایکٹیو کر دیتا ہے۔ اصل وجہ یہ ہے کہ:مصالحے جسم میں حرارت اور تیزابیت بڑھاتے ہیں، جس سے دماغ کی خون کی روانی اور اعصابی سگنلز متاثر ہوتے ہیں۔ اثرات:• …
تیز مصالحہ کھانے کے بعد سر بھاری، دماغ دھندلا سا؟ Read More »
انڈے کو روزمرہ غذا کا حصہ بنائیں اور ڈھیروں فوائد حاصل کریں ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ) انڈے میں ہائی کوالٹی پروٹین ہوتا ہے جو پٹھوں کی مضبوطی میں مددگار ہوتا ہے۔ انڈے میں وٹامن A، D، E، B12، فولیٹ اور سلینیئم جیسے ضروری وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔ انڈے میں لیوٹین اور زیگزینتھین …
انڈے کو روزمرہ غذا کا حصہ بنائیں اور ڈھیروں فوائد حاصل کریں Read More »
۔۔۔۔۔ غزل ۔۔۔۔۔ شاعر ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ جگر مراد آبادی ترے جمال حقیقت کی تاب ہی نہ ہوئی ہزار بار نگہ کی مگر کبھی نہ ہوئی تری خوشی سے اگر غم میں بھی خوشی نہ ہوئی وہ زندگی تو محبت کی زندگی نہ ہوئی کہاں وہ شوخ ملاقات خود سے بھی نہ ہوئی بس ایک بار ہوئی …
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ غزل ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ شاعر ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ جگر مراد آبادی Read More »
غریبوں کو مت بھولو، کیونکہ اللہ غنی ہے اور ہم فقیر ہیں۔ ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )ایک عورت اپنے شوہر کے تنگ حالات کی بنا پر ایک خوشحال آدمی کے گھر گئی اور دروازہ کھٹکھٹایا۔ ایک خادم باہر آیا اور اس سے پوچھا:”تم کیا چاہتی ہو؟”عورت نے کہا: “میں تمہارے مالک سے ملنا چاہتی ہوں۔”خادم …
غریبوں کو مت بھولو، کیونکہ اللہ غنی ہے اور ہم فقیر ہیں۔ Read More »