Daily Roshni News

آپ کی صحت

جوان افراد میں تیزی سے پھیلنے والے کینسر کی 5 خاموش علامات

آنتوں کا کینسر دنیا میں سرطان کی تیسری سب سے عام قسم ہے اور دنیا بھر میں اس کے کیسز کی شرح میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے۔ درحقیقت دنیا بھر میں جوان افراد میں آنتوں کے کینسر کے کیسز کی شرح میں اضافہ ہو رہا ہے۔ دسمبر 2024 میں جرنل Lancet Oncology میں شائع …

جوان افراد میں تیزی سے پھیلنے والے کینسر کی 5 خاموش علامات Read More »

Loading

لوگوں میں موٹاپا وبا کی طرح پھیلنے کی اہم ترین وجہ دریافت

عمر بڑھنے کے ساتھ بیشتر افراد کا جسمانی وزن بڑھنے لگتا ہے، جبکہ پیٹ اور کمر کے اردگرد چربی بھی بڑھنے لگتی ہے یعنی توند نکلنے لگتی ہے۔ اب محققین نے مردوں اور خواتین میں موٹاپے کا باعث بننے والی ایک اہم وجہ دریافت کیا ہے۔ درحقیقت زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے یا ورزش نہ …

لوگوں میں موٹاپا وبا کی طرح پھیلنے کی اہم ترین وجہ دریافت Read More »

Loading

ہر عمر میں جسمانی طور پر فٹ رہنے کا آسان ترین طریقہ

دن بھر کی مصروفیات کے باعث ورزش کے لیے وقت نہیں ملتا مگر جسمانی طور پر فٹ ہونا چاہتے ہیں؟ تو آپ اپنی دفتری یا کاروباری مصروفیات کے دوران چند منٹ نکال کر ایسا ممکن بنا سکتے ہیں۔ جی ہاں واقعی آپ کو خود کو فٹ رکھنے کے لیے جم جا کر کئی گھنٹوں تک …

ہر عمر میں جسمانی طور پر فٹ رہنے کا آسان ترین طریقہ Read More »

Loading

ٹک ٹاک یا یوٹیوب کی مختصر ویڈیوز کو بہت زیادہ دیکھنا دماغ کیلئے نقصان دہ

اگر آپ ٹک ٹاک، انسٹا گرام یا یوٹیوب پر مختصر ویڈیوز دیکھنا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت دماغ کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ دعویٰ ایک نئی تحقیق میں سامنے آیا۔ جرنل نیورو امیج میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ مختصر ویڈیوز کو دیکھنے کے شوقین افراد کو مختلف دماغی تبدیلیوں …

ٹک ٹاک یا یوٹیوب کی مختصر ویڈیوز کو بہت زیادہ دیکھنا دماغ کیلئے نقصان دہ Read More »

Loading

جوان افراد میں آنتوں یا معدے کے کینسر تیزی سے پھیلنے کی اہم وجوہات دریافت

کینسر کی تمام اقسام سے متاثر ہونے کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ امریکا کے نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق 60 سال یا اس سے زائد عمر کے ہر 100 میں سے ایک فرد کو کینسر کا سامنا ہوتا ہے۔ مگر موجودہ عہد میں جوان افراد میں نظام ہاضمہ بشمول آنتوں، معدے اور …

جوان افراد میں آنتوں یا معدے کے کینسر تیزی سے پھیلنے کی اہم وجوہات دریافت Read More »

Loading

انجیر کےفوائد

انجیر کےفوائد ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )انجیر قدرت کا انمول تحفہ ہے جو صرف ذائقے میں لاجواب ہی نہیں بلکہ بے شمار بیماریوں کا قدرتی علاج بھی ہے۔ صدیوں سے طبِ نبوی، یونانی، آیورویدک اور جدید سائنس میں اس کے فوائد مانے جاتے رہے ہیں۔ آئیے جانتے ہیں انجیر کے چند حیرت انگیز فائدے: 🧘‍♀️ …

انجیر کےفوائد Read More »

Loading

وہ بہترین مشروب جو قبض سے نجات کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر سے بھی تحفظ فراہم کرتا ہے

آلو بخارے کا جوس صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ اسے تازہ پھل سے تیار کریں یا خشک آلو بخاروں سے بنائیں، اس جوس سے معدے اور دل کی صحت کو فائدہ ہوتا ہے۔ اس جوس میں متعدد وٹامنز اور منرلز موجود ہوتے ہیں جبکہ صحت کے لیے مفید اینٹی آکسائیڈنٹس …

وہ بہترین مشروب جو قبض سے نجات کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر سے بھی تحفظ فراہم کرتا ہے Read More »

Loading

ڈپریشن جیسے مرض کا شکار بنانے والی عام عادات جو آج کل بیشتر افراد میں پائی جاتی ہیں

ڈپریشن ایک ایسا مرض ہے جو موجودہ عہد میں بہت تیزی سے پھیل رہا ہے۔ اس مرض سے دماغ کے ساتھ ساتھ جسمانی صحت بھی متاثر ہوتی ہے۔ مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ چند عام عادات جیسے رات گئے تک جاگنا یا ناقص غذا کا استعمال بھی آپ کو ڈپریشن کا شکار بنا …

ڈپریشن جیسے مرض کا شکار بنانے والی عام عادات جو آج کل بیشتر افراد میں پائی جاتی ہیں Read More »

Loading

قیلولہ کرنے کا ایک انوکھا اور بہترین فائدہ دریافت

بیشتر افراد دوپہر کو کچھ دیر کے لیے سونا یا قیلولہ کرنا پسند کرتے ہیں۔ یہ عادت صحت کے لیے بھی بہت زیادہ فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے، بس اس کا دورانیہ 30 منٹ سے کم رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اب ایک تحقیق میں دوپہر کو مختصر نیند سے لطف اندوز ہونے سے ہونے …

قیلولہ کرنے کا ایک انوکھا اور بہترین فائدہ دریافت Read More »

Loading

ناشتہ نہ کرنے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

کچھ افراد ناشتہ کرنا پسند کرتے ہیں جبکہ کچھ دن کی پہلی غذا سے دوری اختیار کرتے ہیں۔ آپ نے اکثر سنا ہوگا کہ ناشتہ دن کی سب سے اہم غذا ہے مگر کچھ افراد ناشتہ نہ کرنے کو جسمانی وزن میں کمی لانے کا بہترین ذریعہ تصور کرتے ہیں۔ تو کیا ناشتہ نہ کرنا …

ناشتہ نہ کرنے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟ Read More »

Loading