Daily Roshni News

آپ کی صحت

روزانہ چقندر کا جوس پینے کے صحت پر حیرت انگیز فوائد

چقندر کا جوس حیرت انگیز طور پر نا صرف ہماری صحت بلکہ خوبصورتی یعنی جلد اور بالوں کے لیے بھی انتہائی مفید ہے۔  اینٹی آکسیڈنٹس اور غذائیت سے بھرپور ہونے کی وجہ سے یہ جوس آپ کو بہت سی بیماریوں سے بچا سکتا ہے۔ بلڈپریشرکو کم کرنے میں مددگار ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے …

روزانہ چقندر کا جوس پینے کے صحت پر حیرت انگیز فوائد Read More »

Loading

روانہ دہی کھانے کی عادت صحت کیلئے مفید

اگر آپ روزانہ دہی کھانا پسند کرتے ہیں تو یہ مزیدار غذا آپ کو ڈپریشن سمیت مختلف دماغی مسائل سے تحفظ فراہم کرسکتی ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ جرنل این پی جے مینٹل ہیلتھ ریسرچ میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ معدے میں موجود صحت کے لیے مفید بیکٹیریا …

روانہ دہی کھانے کی عادت صحت کیلئے مفید Read More »

Loading

ذیابیطس جیسے عام مرض سے محفوظ رہنے کا آسان طریقہ جانیں

ذیابیطس ٹائپ 2 ایسی بیماری ہے جس کے دوران لبلبہ مناسب مقدار میں انسولین نہیں بناتا یا انسولین کو درست طریقے سے استعمال نہیں کر پاتا۔ اس کے نتیجے میں بلڈ شوگر کی سطح میں خطرناک حد تک اضافہ ہوتا ہے جس سے وقت گزرنے کے ساتھ اعضا کو نقصان پہنچتا ہے۔ اگر بلڈ شوگر …

ذیابیطس جیسے عام مرض سے محفوظ رہنے کا آسان طریقہ جانیں Read More »

Loading

نہار منہ سونف کا پانی پینے کے جادوئی فوائد جانیے

سونف ایک سستی اور آسانی سے دستیاب ہونے والی چیز ہے جو ہر کچن میں پائی جاتی ہے، اگر کھانوں میں اس کا استعمال کیا جائے تو یہ کھانے کی  خوشبو کے ساتھ ساتھ ذائقے کو بھی بڑھا دیتی ہے۔ سونف کے بےشمار فوائد ہیں چاہے اسے ثابت استعمال کیا جائے یا پھر اس کے …

نہار منہ سونف کا پانی پینے کے جادوئی فوائد جانیے Read More »

Loading

سائنسدانوں کی گنج پن کے مؤثر علاج کیلئے اہم پیشرفت

دنیا بھر میں ہر سال گنج پن سے متاثر افراد علاج کے لیے اربوں ڈالرز خرچ کردیتے ہیں اور کوئی بھی طریقہ علاج 100 فیصد مؤثر نہیں۔ مگر اب ایک نئی دریافت سے گنج پن کا مؤثر طریقہ علاج تشکیل دینا ممکن ہوجائے گا۔ اس دریافت سے توقع پیدا ہوئی ہے کہ مردوں میں پائے …

سائنسدانوں کی گنج پن کے مؤثر علاج کیلئے اہم پیشرفت Read More »

Loading

پروٹین کا استعمال صحتمند و تندرست زندگی کی ضمانت

پروٹین ہر عمر اور ہر شعبے کے افراد کے لیے ضروری ہے، چاہے عورت ہو یا مرد، بچہ ہو یا بزرگ، طالب علم ہو یا ایتھلیٹ، مزدور ہو یا آفس ورکر متوازن پروٹین کا استعمال ہر کسی کے لیے سودمند ثابت ہوتی ہے۔ یہ انسانی جسم کی ضروری غذا ہے، جو صحت اور تندرستی کے …

پروٹین کا استعمال صحتمند و تندرست زندگی کی ضمانت Read More »

Loading

کیا انار کھانے سے کینسر کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے؟

انار جتنا خوش شکل اور خوش ذائقہ ہوتا ہے اتنا ہی فائدے سے بھرپور  ہے۔ انار کا ہر دانا ہی بے شمار فوائد اپنے اندر سمائے ہوئے ہےجس کے روزانہ استعمال سے آپ اپنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ انار آپ کی قوت مدافعت کو مضبوط بنانے کے ساتھ ساتھ دل کو طاقت فراہم …

کیا انار کھانے سے کینسر کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے؟ Read More »

Loading

خون کا عطیہ کرنے سے صحت پر مرتب ہونے والے حیرت انگیز فائدے کا انکشاف

بیشتر افراد کو علم ہے کہ خون عطیہ کرنے سے حادثات کے شکار افراد، آپریشن کرانے والے مریضوں اور کسی دائمی مرض کے شکار افراد کی زندگی بچانے میں مدد ملتی ہے۔ مگر خون کا عطیہ دینے والے فرد کو اس سے کیا فائدہ ہوتا ہے؟ درحقیقت خون کا عطیہ دینے سے آپ نہ صرف …

خون کا عطیہ کرنے سے صحت پر مرتب ہونے والے حیرت انگیز فائدے کا انکشاف Read More »

Loading

خون کی کمی دور کرنے کے لیے بہترین غذائیں

خون کی کمی کے مسئلے کا سامنا دنیا بھر میں کروڑوں افراد کو ہوتا ہے۔ خون کی کمی کو طبی زبان میں انیمیا کہا جاتا ہے جس کی کئی اقسام ہیں مگر سب سے عام قسم کا سامنا جسم میں آئرن کی کمی کے باعث ہوتا ہے۔ آئرن کی کمی سے جسم مناسب مقدار میں …

خون کی کمی دور کرنے کے لیے بہترین غذائیں Read More »

Loading

۔۔۔۔ڈاکٹر اختر ملکStress induced gastritis کی علامتیں، وجہ اورحل؟

۔Stress induced gastritis کی علامتیں، وجہ اورحل؟ Stress induced gastritis? ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔۔ کی علامتیں، وجہ اورحل؟۔۔۔تحریر۔۔۔ڈاکٹر اختر ملک)آج کے دور عموماً ہر بندے کو کسی وجہ سے سٹریس یا انزائٹی کا مسلئہ ہو جاتا ہے , چند دنوں کے لیے یہ سب ہونا نارمل سمجھا جاتا ہے،لیکن دائمی سٹریس بہت سے جسمانی …

۔۔۔۔ڈاکٹر اختر ملکStress induced gastritis کی علامتیں، وجہ اورحل؟ Read More »

Loading