ہمارا دماغ جسم کے کنٹرول سینٹر کی حیثیت رکھتا ہے جو دل کی دھڑکن جاری رکھتا ہے، پھیپھڑوں کو سانس لینے اور ہمیں چلنے، پھرنے، سوچنے اور محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ مگر عمر کے ساتھ ہر فرد کے دماغ میں تبدیلیاں آتی ہیں اور ذہنی افعال بھی تبدیل ہوتے ہیں۔ عمر بڑھنے …
دماغ کو ہر عمر میں صحت مند رکھنے کے لیے مفید آسان عادات Read More »
شام کی چائے ہو یا کوئی مووی نائٹ، دوست گھر پر آرہے ہوں یا کسی دوست کے ہاں پارٹی کے لیے جانا ہو، پیکٹ والے آلو کے فرائیڈ چپس خریدنا سب سے پہلے ذہن میں آتا ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ دراصل آپ چپس نہیں بلکہ زہر کھارہے ہوتے ہیں جو آپ کی …
پیکٹ والے آلو کے چپس صحت کے دشمن، انہیں کھانے کے نقصانات جانتے ہیں؟ Read More »
چہرے پر ایکنی، کیل مہاسے اور دھبوں کی بہت سی وجوہات ہیں جن میں بیکٹیریا، مردہ جلد کے خلیات اور چہرے پر آنے والا تیل عام ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر حفظانِ صحت کے اصولوں کا خیال نہ رکھا جائے تو بھی چہرے پر ایکنی ہوسکتی ہے۔ ایک حالیہ انکشاف میں، جلد …
نہاتے وقت کی جانیوالی وہ عام غلطی جو چہرے پر ایکنی کا سبب بنتی ہے Read More »
جگر کے 100 سے زیادہ مختلف امراض ہوتے ہیں اور ان کی وجوہات بھی الگ ہوتی ہیں۔ مختلف وجوہات جیسے انفیکشن، الکحل کا استعمال، مخصوص ادویات اور منشیات کا استعمال، موٹاپے اور کینسر وغیرہ سے جگر کے امراض کا خطرہ بڑھتا ہے۔ اگرچہ جگر کے امراض کی اقسام اور وجوہات متعدد ہوسکتی ہیں مگر بیشتر …
جگر کے امراض کی علامات جن کو جاننا سب کے لیے ضروری Read More »
صحت مند بال انسان کی شخصیت میں چار چاند لگا دیتے ہیں، لیکن بالوں کا گرنا اور سفید ہونا آج کل اتنا عام ہے کہ تقریباً ہر تیسرا انسان مرد و عورت بلکہ کم عمر نوجوان بھی اس مسئلے کا شکار ہیں، یہ علامت عام طور پر بالوں کو اپنی غذائیت نہ ملنے کے سبب …
بالوں کا گرنا اور سفید ہونا، وجوہات و علاج کیا ہے؟ جانیے!! Read More »
موسم گرما میں آلو بخارہ قدرت کا خاص تحفہ ہے، یہ ایک فرحت بخش اور قبض کشا پھل ہے جس کا رنگ سیاہی مائل سرخ یا زرد کا ہوتا ہے جبکہ پختہ پھل کا ذائقہ شیریں اور کچا ترش ہوتا ہے۔ سخت گرمی کے موسم میں آلو بخارہ پیاس میں تسکین دیتا ہے چونکہ یہ …
شدید گرمی میں راحت جاں : املی اور آلو بخارے کا شربت Read More »
ہر گھر میں کاٹن بڈز لازمی موجود ہوتے ہیں کیونکہ انہیں کان کی صفائی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جب کہ کئی مرد حضرات کو آپ نے کانوں میں چابی ڈال کر خارش کرتے یا انہیں صاف کرتے بھی دیکھا ہوگا لیکن کیا آپ کو اس بات کا علم ہے کہ اس سے کانوں …
خبردار! کہیں آپ بھی کانوں کو کاٹن بڈز یا چابی سے صاف تو نہیں کرتے؟ بڑا نقصان جان لیں Read More »
ہر گھر میں اٹیچ باتھ عام ہوگیا ہے جہاں ٹوتھ برش بھی رکھے ہوتے ہیں باتھ روم میں ٹوتھ برش رکھنا کتنا نقصان دہ ہے یہ بتایا فیملی فزیشن عظمیٰ حمید نے۔ فیملی فزیشن عظمیٰ حمید نے اے آر وائی نیوز کے پروگرام ’’باخبر سویرا‘‘ میں شرکت کی اور باتھ روم میں ٹوتھ برش رکھنے …
باتھ روم میں برش رکھنے کے نقصانات Read More »
خوبانی موسم گرما کا ایک ایسا پھل ہے جو باآسانی دستیاب ہوتا ہے اور اکثر لوگوں کو پسند بھی ہوتا ہے، فوائد سے بھرپور خوبانی ایک چھوٹا سا پھل ہے جو آڑو اور آلوچے جیسے پھلوں سے مشابہت رکھتا ہے۔ اس کی افادیت اور استعمال کے حوالے سے اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر …
خوبانی کے طبی فوائد اور اس کی اہمیت Read More »
کیا آپ کو بھی مون سون میں سر کی خشکی بڑھ جانے کا مسئلہ ہے؟ اکثر کئی لوگوں کو ہم نے مون سون کے سیزن میں سر میں خشکی کی شکایت کرتے بھی دیکھا ہے اس کی وجہ نمی کے تناسب کا بڑھنا ہے۔ اسی حوالے سے آج ہم آپ کو چند آسان طریقے بتاتے ہیں …
مون سون سیزن میں سرکی خشکی سے بچنے کے طریقے Read More »