آپ کی صحت

خواب سہانے بھی ہوتے ہیں اور ڈراؤنے بھی لیکن ڈراؤنے خواب کیوں نظر آتے ہیں ماہرین نے اس کی وجہ بتا دی اور ساتھ چھٹکارے کی تدبیر بھی۔ دنیا کا تقریباً ہر شخص سوتے میں خواب دیکھتا ہے کبھی یہ خواب اتنے دل فریب ہوتے ہیں کہ انسان جاگنے کے باوجود دوبارہ نیند کی وادی

پلاسٹک کی آلودگی ماحول کے لئے ایک زہر قاتل ہے کیونکہ پلاسٹک کو گلنے میں برسوں لگتے ہیں اور اسی طرح پلاسٹک کا زیادہ تر فضلہ یا تو جلا دیا جاتا ہے یا لینڈ فلز میں بھیجا جاتا ہے، جس سے ہماری ہوا، زمین اور سمندر آلودہ ہو جاتے ہیں۔ اس حوالے سے اے آر

کیا آپ اپنے دماغ کو زیادہ تیز اور بہتر بنانا چاہتے ہیں؟ تو یہ کوئی مشکل کام نہیں۔ چند عام طریقوں کو اپنا کر دماغ کے مختلف طریقوں کو متحرک کرنا ممکن ہوتا ہے جس سے دماغی افعال میں ڈرامائی بہتری آتی ہے۔ ایسے ہی چند عام طریقے جانیں جو آپ کو دماغی طور پر