آپ کی صحت

کمپیوٹر پر گیم کھیلنے والے ایک نوجوان کو اس وقت خوفناک انکشاف ہوا جب اس نے اپنا سر منڈوایا، وہ یہ جان کر حیران رہ گیا کہ جہاں وہ ہیڈ فون لگاتا تھا کھوپڑی میں اس جگہ ایک سوراخ ہوچکا ہے۔ اسٹریمر کرٹاس کو اس وقت حیرت ہوئی جب اس نے اپنی کھوپڑی کے اوپر […]

عام طور پر ایسا ہوتا کہ ہم اپنے بلڈ پریشر کو معمول پر سمجھ رہے ہوتے ہیں لیکن بعض اوقات یسا نہیں ہوتا، آپ کو معلوم ہے اس بیماری کے شکار ہونے والے اکثر افراد کو کسی قسم کی جسمانی علامات کا سامنا نہیں ہوتا۔ جی ہاں !! اسی لیے اس مرض کو خاموش قاتل

کھانا پکانے کیلئے استعمال ہونے والا تیل ہر گھر کی بنیادی ضرورت ہے اس کیلیے اس بات کا خیال رکھنا لازمی ہے کہ کون سا کوکنگ آئل حفظان صحت کیلئے مفید یا مضر صحت ہے۔ غیر معیاری کوکنگ آئل میں وہ اجزاء شامل ہوتے ہیں جن میں جراثیم شامل ہونے کا خطرہ بڑی حد تک

جامن گرمیوں میں پایا جانے والا ایسا پھل ہے جس کی قیمت بہت زیادہ تو نہیں ہوتی البتہ یہ بے پناہ خصوصیات کا حامل ہے۔ اس پھل کے صحت پر ایسے فوائد جانیے جو آپ کو یہ پھل کھانے پر مجبور کر دیں گے۔ اس حوالے سے اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر سویرا

سخت دھوپ، ہارمونز میں تبدیلیاں، بڑھتی عمر یا جلد کے مسائل، یہ وہ وجوہات ہیں جن کے سبب چہرے پر دانے، کیل مہاسے اور سیاہ دھبے نمودار ہوتے ہیں، جنہیں ہٹانے کے لیے خواتین و مرد پتہ نہیں کیا کیا جتن کرتے ہیں۔ لیکن جہاں ان سے چھٹکارے کے لیے مہنگی مہنگی کریمیں استعمال کی

اکثر افراد میں دانتوں سے ناخن کترنے کی عادت ہوتی ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہوجاتی ہے، تاہم بعض بالغ افراد میں بھی یہ عادت پختہ ہوجاتی ہے اور چھوٹے نہیں چھوٹتی۔ دانتوں سے ناخن کترنے کی عادت کی وجہ نفسیاتی ہوتی ہے، یہ عادت بچوں ہی نہیں بلکہ بڑوں میں بھی پائی

جدید ٹیکنالوجی کا بے دریغ استعمال ہماری صحت کو بری طرح متاثر کرسکتا ہے، آج کل نوجوان طبقے میں فیشن کے طور پر موبائل ہینڈز فری، ایئر بڈز اور ہیڈ فون کا زیادہ رجحان دیکھا جارہا ہے جو قوت سماعت کیلئے نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔ اے آر وائی نیوز کے پروگرام باخبر سویرا

پاکستان سمیت دنیا بھر میں آج خون کے عطیے کا عالمی دن منایا جارہا ہے، باقاعدگی سے خون عطیہ کرنا کینسر سمیت بے شمار بیماریوں سے بچا سکتا ہے اور جسم میں پنپنے والے مختلف امراض سے بھی قبل از وقت آگاہی مل سکتی ہے۔ عالمی ادارہ صحت کے تحت دنیا بھر میں ہر سال

موسم گرما میں کھانے پینے کا خیال رکھنا پڑتا ہے کیونکہ اس موسم میں ضرورت سے زیادہ مرغن غذائیں نظامِ ہاضمہ کے مسائل کا سبب بنتی ہیں، اسی لیے گرمیوں میں ہلکہ پھلکی غذائیں کھائی جاتی ہیں۔ زیادہ تر افراد اس موسم میں پھل اور سبزیاں کھانے کو ترجیح دیتے ہیں جو بالکل درست کرتے

صحت کے لئے آرام بھی ضروری ہے! بشکریہ ماہنامہ روحانی ڈائجسٹ  اگست 2019 ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل ۔۔۔صحت کے لیے آرام بھی ضروری ہے)ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اگردوں کے امراض کی ایک بڑی وجہ بےآرامی بھی ہے۔ بعض لوگ اس بات کا احساس نہیں کر سکتے کہ طبیعی، جسمانی اور ذہنی کام کے