وہ زندہ ضمیر جو انسان کو گناہ کے بعد سکون سے بیٹھنے نہیں دیتا!
ہالینڈ(ڈیلی روشنی نیوز انٹرنیشنل )کبھی ایسا ہوا کہ آپ نے کسی کے ساتھ زیادتی کی ہو، بظاہر کسی کو اس کا علم بھی نہ ہوا ہو، لیکن رات کو تنہائی میں وہی واقعہ بار بار آپ کے ذہن میں آنے لگے؟
کبھی آپ نے کسی کا دل دکھایا ہو اور بعد میں تنہائی میں اپنے ہی الفاظ پر شرمندگی محسوس کی ہو؟
کبھی کوئی غلط کام کرنے کے بعد اندر سے ایک آواز آئی ہو کہ تم نے یہ اچھا نہیں کیا؟
یہ آواز ہر انسان میں ایک جیسی نہیں ہوتی، لیکن انسان کے باطن میں ایک ایسی کیفیت ضرور موجود ہو سکتی ہے جو اسے اس کی غلطیوں پر ملامت کرتی اور اصلاح کی طرف متوجہ کرتی ہے۔
قرآن مجید اس کیفیت کے لیے ایک نہایت بامعنی لفظ استعمال کرتا ہے:
النَّفْسِ اللَّوَّامَةِ
اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں:
وَلَا أُقْسِمُ بِالنَّفْسِ اللَّوَّامَةِ
ترجمہ: اور میں ملامت کرنے والے نفس کی قسم کھاتا ہوں۔ (سورۃ القیامۃ: 2)
غور کیجیے! اللہ تعالیٰ نے اس نفس کی قسم کھائی ہے جو اپنے آپ کو ملامت کرتا ہے۔
یہ محض کسی غلطی پر پریشان ہو جانا نہیں بلکہ اپنے عمل کو پہچاننے، اس پر ندامت محسوس کرنے اور اپنے آپ کو درست کرنے کی صلاحیت ہے۔
نفسِ لَوّامہ کیا ہے؟
لفظ ”لَوّامہ” کا تعلق ملامت سے ہے۔
نفسِ لَوّامہ سے مراد وہ نفس ہے جو اپنے اعمال کا جائزہ لیتا ہے، اپنی کوتاہیوں پر خود کو ملامت کرتا ہے اور غلطی کے بعد انسان کو احساس دلاتا ہے کہ اسے اپنے رویے میں تبدیلی لانی چاہیے۔
یہ کیفیت انسان کے اندر احتساب کا دروازہ کھولتی ہے۔
نفسِ اَمّارہ کہتا ہے: جو دل چاہے کرو!
نفسِ لَوّامہ کہتا ہے: تم نے جو کیا، کیا وہ درست تھا؟
یہی سوال انسان کی اصلاح کا نقطۂ آغاز بن سکتا ہے۔
نفسِ لَوّامہ کی نشانیاں
1۔ گناہ کے بعد ندامت
انسان سے غلطی ہو جائے تو وہ اسے معمولی سمجھ کر آگے نہیں بڑھ جاتا۔ اس کے اندر احساس پیدا ہوتا ہے کہ اس نے اپنے رب کی نافرمانی کی ہے۔
یہ احساس اگر اسے توبہ اور اصلاح کی طرف لے جائے تو ایک بڑی نعمت ہے۔
2۔ دوسروں کو الزام دینے کے بجائے اپنا جائزہ لینا
ایسا شخص ہر معاملے میں دوسروں کو قصوروار نہیں ٹھہراتا۔
اگر گھر میں جھگڑا ہو جائے تو وہ صرف یہ نہیں سوچتا کہ دوسرے نے کیا کہا، بلکہ یہ بھی دیکھتا ہے کہ میرے الفاظ، میرے لہجے اور میرے رویے میں کیا غلطی تھی۔
3۔ اپنی نیکیوں پر بھی مطمئن نہ ہو جانا
وہ عبادت کرتا ہے لیکن اپنی عبادت پر غرور نہیں کرتا۔
اسے احساس رہتا ہے کہ شاید میری نماز میں خشوع کم تھا، شاید میری نیت میں کوئی کمزوری تھی، شاید میں کسی کے حقوق ادا نہیں کر سکا۔
یہ احساس اسے نیکی چھوڑنے کے بجائے مزید بہتر عمل کی طرف لے جاتا ہے۔
4۔ غلطی کی اصلاح کی کوشش
صرف شرمندہ ہونا کافی نہیں۔
اگر کسی کا حق مارا ہے تو حق واپس کرنا، کسی کا دل دکھایا ہے تو معافی مانگنا، کسی کے بارے میں جھوٹ پھیلایا ہے تو اپنی غلط بات کی اصلاح کرنا بھی ضروری ہے۔
نفسِ لَوّامہ کا حقیقی فائدہ تب ہے جب ملامت انسان کو عمل کی تبدیلی تک لے جائے۔
ایک اہم فرق: ندامت اور مایوسی
یہاں ایک ایسی بات سمجھنا ضروری ہے جسے اکثر لوگ نظر انداز کر دیتے ہیں۔
ہر وقت اپنے آپ کو برا کہنا، خود سے نفرت کرنا اور ماضی کی غلطیوں میں ڈوبے رہنا نفسِ لَوّامہ کی صحت مند کیفیت نہیں۔
ترجمہ: کہہ دیجیے: اے میرے وہ بندو جنہوں نے اپنی جانوں پر زیادتی کی ہے! اللہ کی رحمت سے مایوس نہ ہو، بے شک اللہ تمام گناہوں کو بخش دیتا ہے۔ (سورۃ الزمر: 53)
یہ آیت گناہ پر اصرار کرنے کی اجازت نہیں دیتی، بلکہ توبہ کا دروازہ کھولتی ہے۔
ایک شخص گناہ کرتا ہے، پھر نادم ہو کر اللہ کی طرف لوٹتا ہے۔ دوسرا گناہ کرتا ہے، پھر کہتا ہے کہ اب مجھ سے کچھ نہیں ہو سکتا۔
پہلے شخص کی ندامت اسے اللہ کے قریب لے جا سکتی ہے، جبکہ دوسرے کی مایوسی اسے مزید دور کر سکتی ہے۔
نفسِ لَوّامہ اور آج کا انسان
آج انسان کے پاس دوسروں کی غلطیاں دیکھنے کے لیے بہت وقت ہے، لیکن اپنی اصلاح کے لیے بہت کم وقت ہے۔
ہم دوسروں کے لہجے پر اعتراض کرتے ہیں، اپنے لہجے پر غور نہیں کرتے۔
دوسروں کے تکبر کو پہچان لیتے ہیں، اپنے تکبر کو خود اعتمادی کا نام دے دیتے ہیں۔
دوسروں کی غیبت کو گناہ کہتے ہیں، اپنی غیبت کو سچی بات قرار دیتے ہیں۔
دوسروں کی بے انصافی پر غصہ کرتے ہیں، مگر اپنے معاملات میں انصاف بھول جاتے ہیں۔
ہم چاہتے ہیں کہ لوگ ہماری غلطیاں معاف کریں، لیکن ہم دوسروں کی غلطیوں کو یاد رکھتے ہیں۔
نفسِ لَوّامہ انسان کو اسی دوہرے معیار سے نکالتا ہے۔
یہ ہمیں سکھاتا ہے کہ دوسروں کا احتساب کرنے سے پہلے اپنے دل کے دروازے پر دستک دو۔
نفسِ لَوّامہ کو زندہ کیسے رکھا جائے؟
– روزانہ سونے سے پہلے اپنے دن کا محاسبہ کریں۔
– نماز کے بعد اپنے گناہوں کی معافی مانگیں۔
– کسی کی حق تلفی ہو تو اس کی تلافی کریں۔
– اپنی غلطی تسلیم کرنے کی عادت پیدا کریں۔
– قرآن کو اپنی زندگی کا آئینہ بنائیں۔
– اچھی صحبت اختیار کریں۔
– توبہ کو مؤخر نہ کریں۔
رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:
”آدم کی تمام اولاد خطاکار ہے، اور بہترین خطاکار وہ ہیں جو توبہ کرتے ہیں۔” (جامع الترمذی: 2499)
ایک لمحہ اپنے لیے
آج خود سے چند سوالات کیجیے:
کیا میں اپنی غلطی ماننے کی ہمت رکھتا ہوں؟
کیا کسی کا دل دکھانے کے بعد مجھے احساس ہوتا ہے؟
کیا میری ندامت مجھے بدلتی ہے یا صرف کچھ دیر پریشان رکھتی ہے؟
کیا میں دوسروں کے لیے وہی انصاف پسند کرتا ہوں جو اپنے لیے پسند کرتا ہوں؟
یاد رکھیے! ایسا دل جو اپنی غلطیوں پر کبھی شرمندہ ہی نہ ہو، اصلاح کے ایک اہم راستے سے محروم ہو سکتا ہے۔
لیکن ایسا دل جو غلطی کے بعد اللہ کی طرف لوٹ آئے، اس کے لیے رحمت کے دروازے کھلے ہیں۔
اپنی غلطیوں پر رونا سیکھیں، مگر ان میں ڈوب کر جینا نہیں۔ ندامت کو توبہ بنائیں، توبہ کو عمل بنائیں اور عمل کو اپنی زندگی کی تبدیلی کا ذریعہ بنائیں۔
